Для этого занятия культорганизатор учреждения Татьяна Гудкова использовала обыкновенные воздушные шарики, которые подопечным предстояло просто надуть. Участниками занятия были главным образом маломобильные и, находящиеся на постельном режиме, жильцы интерната.
Для них такое незамысловатое упражнение особенно полезно. Оно позволяет насытить организм человека кислородом, помогает предотвратить застойные явления в легких и бронхах. Кроме того, знакомый всем с детства процесс надувания шариков, ассоциируется с праздником, а потому вызывает позитивные эмоции и поднимает настроение. Всё это очень необходимо людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
А для учреждения немаловажно и то, что воздушные шарики – не дорогостоящий реквизит. Занятия с ними финансово доступно проводить систематически и в учреждении это планируется. Тем более, что первое занятие действительно вызвало у подопечных душевный подъём. Т. Гудкова изучила методику, а также определённые противопоказания этого вида дыхательной гимнастики. К примеру, её нельзя проводить при повышенном давлении, температуре и просто плохом самочувствии.
