Пенсионеры отделения «Специальный дом для одиноких граждан пожилого возраста (престарелых) №1» взяли этот девиз на вооружение. Каждое утро жительницы дома спешат на утреннюю зарядку. Одно – два упражнения и видно как у них поднимается настроение. Зарядка специально ориентирована на пожилых людей, все элементы под силу пенсионерам. Под руководством медицинского работника бабушки с удовольствием, старательно выполняют все упражнения. Занятия помогают быстро проснуться, избавиться от усталости и вялости и получить заряд энергии на весь день, а также улучшают настроение, способствуют общению, которого так не хватает в преклонном возрасте. В последнее время к группе здоровья примкнули и сотрудники отделения, хороший пример заразителен. Не зря говорят – как день начнешь так его и проведешь!
А для маломобильной категории жителей проводятся индивидуальные занятия на дому. Они также активно и с удовольствием выполняют все физические упражнения. Ни для кого не секрет, что один из главных врагов человека в старости – это снижение двигательной активности, которое влечет за собой общее ослабление организма и уязвимость к различным заболеваниям. Но ведь даже в старости хочется быть здоровым и полным сил!
